セルフAGA治療開始 【準備編】
必要なアイテムを揃える
「ミノキ・ダーマローラー法」のセルフAGA治療を始めるにあたり、
私が揃えたのはコチラ↓
- ミノキシジル
- ダーマローラー
- AGALP（アガルプ）
- レスベラトロール
この４点！それぞれについて、書いていくよっ
1.ミノキシジル
まずは、ミノキシジル。
頭皮に塗って育毛を促す「塗り薬」です。
よく知られているものでは、
「リアップX5」や「スカルプD メディカルミノキ5」ですね。
どちらもミノキシジルが5％配合です。
私は、リアップX5を選択しました。なんとなくです。
どちらもミノキシジル5％なので、お好きな方を選べばいいと思います。
こういうの、ドラッグストアとかで薬剤師さんのいる時に
相談してじゃないと買えないと思っていましたが、
ネットショップで買えるんですねぇ～
2.ダーマローラー
次に、ダーマローラーです。
Youtuberの「キヨキヨの美容チャンネル」さんが紹介していたダーマローラーから、
ネットで検索して探してみました。
私は、こちらの1ｍｍタイプを買いました。
購入後に分かったことなのですが、
頭に使うダーマローラーは0.5ｍｍタイプがいいそうです。
1ｍｍタイプ買っちゃったけど、
自分の力加減でなんとかなるっしょ！と思い、
１ｍｍタイプで行っちゃいます。
3.AGALP（アガルプ）
こちらは、「ミノキ・ダーマローラー法」を
始める前から飲んでいるサプリメントです。
【AGALP】 育毛 サプリ ブロッコリースプラウト ノコギリヤシ 亜鉛 ミネラル 120粒×1袋
半年以上飲み続けていますが、
正直これだけでは、髪の毛復活は難しいように思います。
※もっと続ければ効果がでてくるのかも・・
ですが、髪の毛には良さそうなので、
セルフAGA治療の補強として続けようと思っています。
なくてもいいかも。お好みで。
4.レスベラトロール
最後に、こちら「レスベラトロール」です。
レスベラトロールは、赤ブドウなどの果皮に含まれる天然ポリフェノールで、
健康な心血管機能をサポートをすることが示されているそうです。
血管機能を改善して、
ミノキシジルがいい感じにいきわたるようになるかなぁ
そういう思いで、使っています。（体にも良いっぽいので）
これもAGALPと一緒で補強のサプリですね。
こちらもお好みで使用するかどうかですね。
レスベラトロールは「iHerb」で購入しました。
「iHerb」は、サプリなど健康美容に関するアイテムを販売している海外のネットショップです。
日本語サイトもあるので安心です。
（身近にいない場合は、私のコードを書いておきますので、よかったら使ってください。→AKI7674）
※iHerbでお買い物して購入手続きに入ると、コードを入れるところがあります。
さぁ、セルフAGA治療に必要なアイテムが揃いました！
お次は、セルフAGA治療の手順編ですよ。
